DIARIO DE UNA PERSONA CUALQUIERA

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sábado, 1 de agosto de 2009

final 100 mariposa roma 2009

Gran final la que se ha disputado hoy en los mundiales de natación de Roma. Los 100 metros mariposa ya venían envueltos en una polémica iniciada por el serbio Mirolac Cavic que había dejado entrever en una entrevista que Phelps adulteraba la competición al no utilizar los nuevos bañadores como Arena ó el Jacked hechos con gran cantidad de poliuretano.

Sin embargo, Phelps desafió esta nueva tecnología y con su Speedo hizo una carrera descomunal, demostrando que, por mucho que mejore la tecnología y logre que nadadores que estaban muy lejos de sus marcas se acerquen, sigue siendo un verdadero monstruo dentro de la piscina.

La verdad es que, si no la habéis visto, os recomiendo que la veáis pues ha sido una final espectacular. Todo el mundo creía ganador a Cavic de antemano. Los primeros 50 metros lo hacian presagiar ya que tuvo un buen arranque y, además, Phelps pasó cuarto.

Sin embargo, los últimos 10 metros fueron espectaculares y Phelps logró remontar tanto a Cavic como a Rafa Muñoz para alzarse con la victoria. Al final los gestos de alegría de Phelps dejaban patente que en esta final se jugaba algo más que un oro ó un récord del mundo (que por cierto también lo consiguió con 49.82 siendo el primer y único hombre sin usar los bañadores de poliuretano nuevos que lo consigue)

Tampoco hay que olvidar la gran participación de Rafa Muñoz que consiguió el bronce y estuvo luchando durante toda la prueba con los dos mejores. La verdad es que la progresión de este chaval ha sido espectacular. En estos campeonatos ha usado el bañador jacked, con lo que el año que viene habrá que ver si sigue en la élite o no cuando estos bañadores se prohíban( casi seguro que lo van a hacer por lo que tengo entendido)

En cuánto a la polémica de los bañadores, ha quedado demostrado que la mejora que aporta es espectacular. Hay que dar la enhorabuena a estas marcas porque seguro que han invertido muchos recursos en lograrlo.

Sin embargo, en este tipo de deportes sigo sin estar de acuerdo en el uso de tecnología que minimizan tanto el esfuerzo del hombre. Nunca se ha visto una mejora tan espectacular debido únicamente al material que se usan. En todos los deportes, siempre el uso de los adelantos de las marcas hacen que el deportista mejora en una ú otra cualidad. Los corredores se han aprovechado de las mejoras en las zapatillas, los ciclistas de los nuevos materiales aerodinámicos de la bicicleta ... Sin embargo, estos adelantos no significan alterar casi nada el orden de las cosas. La ganancia era mínima. Sólo deportes que dependen en gran medida de máquinas como son la Fórmula 1, vela, motociclismo, si se notan estas diferencias.

Sin embargo, la natación la considero la esencia del deporte junto con el atletismo. En estos casos representan el espíritu de las olímpiadas "mas rápido, más alto, más fuerte" con lo cual creo que la tecnología no debería ser introducida de tal manera que adultere ese espíritu.

El problema es que estos bañadores no tienen el mismo efecto en todos los nadadores. Lo que se está viendo es que nadadores con marcas pobres hasta ahora, se están igualando con otros nadadores con mejores marcas.

La pregunta entonces es bastante polémica ¿Hasta donde debe permitirse las nuevas tecnologías? La FINA está trabando ahora para introducir el año que viene normas que prohíban utilizar estos materiales (poliuretano) en más de un 50% del bañador. Podría ser una buena solución.

Lo que está claro es que si sale adelante esta norma, el año que viene será otra historia. Habrá que ver quien sigue en la órbita y quién cae.

Aquí os dejo un interesante artículo del diario El mundo sobre la polémica de estos bañadores "Razones para poner freno al plástico"

miércoles, 29 de julio de 2009

bañadores-flotadores

En este mundial de Roma de natación, los grandes titulares se los están llevando las marcas de bañadores que se están llevando publicidad extra con las marcas que se están consiguiendo gracias a los adelantos que han conseguido en la flotabilidad de los nadadores.

Así, lo que mayor repercursión ha tenido ha sido la final de los 200 metros libres de este Martes donde el alemán Paul Biedermann ha ganado a Phelps.

Lo curioso de este alemán es que su progresión ha sido espectacular durante este año y, todos los entendidos han indicado que una progresión así es imposible en un nadador. Los récords que está consiguiendo este nadador no habrían sido posible sin el bañador Arena que lleva. En los juegos olímpicos pasados el alemán hizo los 200 en 1:46. Ahora los ha hecho en 1:42 lo que es una rebaja increíble para un nadador.

Phelps en sus declaraciones posteriores hizo este comentario:"Biedermann me dejó tirado. Ha elevado esta prueba a otro nivel. Ha hecho una buena carrera". ¿Y? "Ha mejorado mucho, así que el año que viene será divertido, cuando la natación vuelva a ser natación" y también indicó lo siguiente "Lo que realmente ha cambiado en el último año es la tecnología. Todo es diferente, y esto no es natación. Los titulares se centran en quién viste este u otro bañador. Espero el día en podamos volver a llamar natación a este deporte"

La verdad es que hay deportes en donde la tecnología es importante pero en la natación, no lo veo pues realmente el espíritu de cualquier deporte debería ser el esfuerzo y las cualidades del nadador para lograr sus mejores marcas. En este caso, la natación del último año se ha centrado únicamente en las marcas de bañadores que han conseguido que nadadores con marcas normales se hayan aupado a los mejores puestos.

Todo se verá pero tiene pinta de que estos bañadores serán prohibidos en un futuro y, entonces, ya se verá quién de los nadadores que han conseguido éxitos en estos mundiales, siguen en la élite.

Mundial natación 2009

Los mundiales de natación que se están celebrando en Roma, están deparando buenos augurios para la natación española.

Tres de los españoles han tenido una buena actuación hasta ahora.

Rafael Muñoz obtuvo el bronce en 50 metros Mariposa. Además, es un nadador que ha nacido en España y ha pasado la mayor parte de su vida aquí formándose. En el último año ha tenido que emigrar a Marsella en busca de una formación más adecuada y lograr mayor competitividad.
Erika Villaécija ha batido el récord de España en 1500 metros en la final de esta modalidad. Así y todo ha sido quinta y no ha logrado un podio pero ha hecho un gran trabajo y ésta es una muy buena posición. De todas maneras le queda la modalidad de 800 metros en la que podrá resarcirse. Ojalá logre una gran actuación.

Por último, Aschwin Wildeboer ha logrado también el bronce en la modalidad de 100 metros espalda en otra gran actuación.

Hace tiempo que vengo escribiendo sobre la poca ayuda que reciben los nadadores que deciden formarse en España. Sin embargo, en casos como Rafael Muñoz, se puede ver que los nadadores españoles tienen buena formación de base. Pero para ser más competitivos y lograr estar entre los mejores hace falta algo más. Mas medios y recursos con instalaciones donde pueden entrenar y prepararse adecuadamente. La realidad es que estando un año fuera, Rafa ha logrado una mejorar bastante buena y se ha situado entre los mejores lo cual es un toque de atención para la federación española. A ver si se da cuenta de este hecho y pone los medios suficientes para que los nadadores españoles se sitúen en la élite.

domingo, 19 de abril de 2009

Sistema cuerpo de bikini

Ahora que llega el verano, a muchas mujeres les empieza a rondar el gusanillo del deporte por aquello de lucir cuerpo en la playa.

En estos post del foro de fitness.com denominado "Sistema de cuerpo de bikini I" y "Sistema de cuerpo de bikini II" se ha hecho una traducción bastante buena del artículo publicado en inglés por Bikini Body System: Sets and Reps, Intensity, Rest Periods

domingo, 5 de abril de 2009

Record del mundo para Rafa Muñoz en 50 mariposa

Ayer ya hablé de este chico que se quedó a 18 centésimas de conseguir el récord del mundo en 100 Mariposa que tiene Crocker. Ayer no pudo ser en esta modalidad, pero hoy si que ha hecho historia en 50 mariposa.

Ha batido el récord del mundo dejando el crono en 22:43. El anterior récord databa de los mundiales de Montreal en 2005 con una marca de 22:96 (sudáfricano Roland Schoeman) y hoy, este español ha conseguido superarlo.

Sin lugar a dudas este chico está haciendo historia para la natación española. Tristemente ha tenido que emigrar a Marsella para conseguir las condiciones adecuadas para crecer profesionalmente. Es lo que deberían hacer todos los nadadores españoles de nivel pues se está demostrando que con unas mínimas condiciones la natación española puede y debe estar en lo más alto.

Ojalá siga así en su progresión y nos dé, por fín, numerosas alegrías en este deporte. Ésto no solo redundará en beneficio propio, sino también de toda la natación española que seguro será tenida más en cuenta.

sábado, 4 de abril de 2009

Gran marca de Rafael Muñoz en Campeonatos de España

En los campeonatos de España que se están disputando en Málaga, Rafael Muñoz ha logrado una gran marca para nuestro país en los 100 metros mariposa. Logró una marca de 50.58 la segunda mejor marca de la historia en esta modalidad. Esta marca es la que consiguió Mikael Phelps cuando ganó la medalla en Pekín en esta modalidad. Ian Crocker posee la mejor marca con 50.40 desde Montreal 2005.

Sin lugar a duda una gran marca que hace ver que en España existe una buena hornada de nadadores que con un poco más de ayuda por parte de las instituciones y de los propios aficionados al deporte, conseguirían estar en la élite de este deporte. Ya he hablado muchas veces del poco valor que se da en España a muchas disciplinas como ésta que limitan la capacidad de alcanzar grandes retos de los profesionales.

Por ello ha tenido que salir y entrenarse en Marsella donde las condiciones para progresar son mucho mejores.

Sin ir más lejos, estos campeonatos no son ni retransmitidos por ninguna televisión. Nisiquiera por la 2 se le ha hecho un seguimiento.Vamos a ver si por lo menos esta noticia tiene algo de repercusión y la ponen por lo menos en la sección de deportes y le dan un poco de valor a esta gesta.

Aquí está el vídeo

Dolor de espalda y natación. Hacerlo con precaución

La revista consumer-eroski saca esta semana un artículo indicando las precauciones a tomar cuando se practica natación para aliviar el dolor de espalda. El artículo lo podéis seguir en este enlace "Los médicos matizan la recomendación de nadar para las personas con dolor de espalda"

En general, de siempre hemos oído que la natación es el ejercicio más completo y el que mejor viene para los diferentes dolores musculares. El más típico y que más afecta a la sociedad de hoy en día es el dolor de espalda. Los trabajos en los que hay que estar mucho tiempo sentado, el gusto por un ocio poco activo donde estamos mucho tiempo delante del ordenador o de la televisión han provocado un aumento considerable del número de personas afectadas por problemas musculares.

En estas circunstancias tanto médicos, como amigos, revistas ... aconsejan practicar natación.

Sin embargo, si la persona está poco entrenada, no puede empezar a realizar este deporte sin unos consejos básicos dejándose llevar por los consejos de algún monitor. De esta manera, se debe empezar a practicar este ejercicio de manera gradual de tal manera que tanto a nivel cardiopulmonar como a nivel muscular el cuerpo vaya cogiendo la forma poco a poco.

Sino seguimos este plan, los problemas pueden ser mucho mayores pues una persona con una musculatura débil es un candidato óptimo a sufrir lesiones graves. Si encima las tiene ya, los efectos pueden ser bastante contraproducentes.

Por ello, para empezar lo mejor es ir a una piscina con monitor y estar un tiempo dejándose aconsejar por un monitor al mismo tiempo que se va cogiendo la forma física.

Para problemas de espalda lo aconsejable son los estilos de crowl y espalda. El estilo braza es bastante agresivo para la zona lumbar de la espalda y el mariposa para la zona alta así que no se aconsejan para nada en personas con problemas y, menos aún, sino tienen un estilo correcto.

Aún así, el artículo incide en los pilares para prevenir el dolor de espalda y otras muchas dolencias y enfermedades: Evitar el sedentarismo, eliminar el tabaco de nuestras vidas y evitar la obesidad.