Técnica de crowl

La técnica de crowl es quizás la más conocida y la que prácticamente todo el mundo practica cuando va a una piscina. La técnica consiste en una acción de brazos con un batido de pies. Os adjunto un video de "youtube" donde enseñan la técnica. Es un estilo muy fácil de aprender. Como consejos que os doy es que aprendáis a respirar bien para poder progresar. Es recomendable aprender a respirar por los dos lados como mínimo cada tres brazadas para evitar un desgaste excesivo. Éste es uno de los principales problemas de la mayoría de la gente y que le impiden progresar. Por ello aunque parezca que avanzáis menos, aprended a respirar cada tres brazadas y en poco tiempo ganaréis en resistencia y también en comodidad pues por lo general la gente que nada para un lado únicamente termina sobrecargando ese lado del cuerpo.




Y aquí hay otro vídeo para los que quieran aprender a hacer el viraje de crowl: